MAKALAH

MAKALAH BAHASA INDONESIA

HARTA KARUN AKAN RUSAK KARENA DAMPAK PERKEMBANGAN ZAMAN

SMA GIKI 1 SURABAYA

                                                                                                                           

Jl Dukuh Kupang Utara ½ Surabaya

Anggota Kelompok

1. Maria Kristiana
2. Yulia Parista
3. Novi Putri
4. Rizka Oktavia
5. Aulia Puspita
6. Elke Vanissa
7. Desintha

KATA PENGANTAR

Syukur Alhamdulillah atas kehadirat Allah SWT, atas rahmat dan hidayahNya sehingga kami dapat menyelesaikan karya tulis ini yang berjudul “Harta Karun akan Rusak karena Dampak Perkembangan Zaman”. Atas segala kerendahan hati, kami menyadari bahwa terselesaikannya karya tulis ini berkat dorongan dan dukungan dari berbagai pihak yang senantiasa membantu kami dengan tulus ikhlas sampai selesainya karya tulis ini. Untuk itu, pada kesempatan ini kami ingin mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada ibu guru bidang studi, dan teman-teman.

Kami menyadari bahwa dalam karya tulis ini masih terdapat banyak kesalahan, kekurangan serta hal-hal penting lain yang belum sempat dibahas untuk itu kritik dan saran dari pembimbing dan pembaca karya tulis ini sangat kami harapkan.

Akhirnya,

Kami sekelompok penulis karya tulis ini berharap semoga karya tulis ini dapat bermanfaat bagi semua pihak, dan Allah SWT senantiasa melimpahkan rahmat dan hidayahnya untuk kita semua.

Surabaya, 16 Februari 2009,

      Penulis

BAB I

PENDAHULUAN

1.1  Latar Belakang

Penulisan makalah ini kami susun berdasarkan atas tugas dari pembimbing pelajaran bahasa Indonesia kami untuk memenuhi target nilai sebagai tiket mengikuti ujian-ujian selanjutnya. Tak hanya itu, adapula hal-hal yang ingin kami peroleh dari pemilihan tema makalah ini, yaitu kami ingin mengetahui dan mempelajari pengetahuan-pengetahuan yang terkandung dalam pembahasan makalah ini. Di samping itu alasan pengangkatan tema ini karena memiliki makna penting untuk diketahui dan dipahami, yang sebagaimana  otak yang kita kenal sebagai harta karun, juga harus kita pahami lebih dekat lagi agar dapat memberikan kehidupan yang lebih baik kepada kita, sebab perkembangan zaman saat ini juga dapat memberikan dapat bagi kinerja otak kita.

1.2        Rumusan Masalah

1.            Apakah sebenarnya arti ingatan itu?

2.            Bagaimana ingatan dapat dibentuk?

3.            Bagaimana suasana hati mempengaruhi ingatan?

4.            Bagaimana pengaruh teknologi, alkohol, dan nikotin terhadap ingatan?

5.            Apa saja yang bisa kita lakukan untuk untuk merawat organ ingatan tersebut?

1.3        Tujuan dan Manfaat

Maksud dari kami menyusun makalah ini adalah untuk berlatih memperluas pengetahuan dan menyadarkan kami dan orang-orang sekitar kami tentang betapa pentingnya untuk memahami pengetahuan yang berhubungan dengan kinerja otak (ingatan) akan pengaruh lingkungan yang modern saat ini, agar kita senantiasa tidak melalaikan organ penting yang kita sebut sebagai harta karun itu, dan lebih memahami lagi tentang pengetahuan yang tidak diajarkan di sekolah secara khusus.

BAB II

PEMBAHASAN

            Manusia memiliki harta karun yang sangat penting, yang sering kali kita sebut sebagai otak. Otak adalah organ yang menjadi pusat dari segala aktifitas yang dilakukan oleh tubuh kita, baik secara internal maupun ekternal. Baik sadar maupun tidak. Namun dalam makalah ini kami menyajikan ulasan yang hanya sebagian saja, yang kami bahas dalam subbab-subbab berkut ini.

2.1        Apakah sebenarnya arti ingatan itu?

Ingatan merupakan suatu proses biologi, yaitu suatu informasi yang diberi kode dan dipanggil kembali. Ingatan memberi manusia titik-titik rujukan pada masa lalu, dan perkiraan pada masa depan. Ingatan merupakan kumpulan reaksi elektrokimia yang rumit yang diaktifkan melalui beragam saluran indiawi dan disimpan dalam jaringan saraf yang rumit dan unik di seluruh bagian otak. Suatu ingatan yang bersifat dinamis, akan terus berubah dan berkembang sejalan dengan bertambahnya informasi yang disimpan.

Pernahkan anda menyadari, bahwa beberapa hal ada yang lebih diingat dibandingkan dengan yang lain? Penyebab dari hal itu adalah, secara umum manusia memiliki berbagai bentuk ingatan, yang memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing. Berbagai bentuk ingatan tersebut disimpan dalam daerah-daerah dalam otak yang memiliki fungsi yang berbeda, maka untuk mengeluarkannya kembali ”ingatan” tersebut, dibutuhkan proses penarikan dan pengambilan bagian-bagian ingatan. Secara umum, penarikan ingatan tersebut bergantung pada faktor waktu, penting tidaknya,  tujuannya , isi, kekuatan, sumber rangsangan, yang merupakan dasar dari semuabentuk ingatan. Faktor tersebut mempengaruhi kualitas ingatan dan kemudahannya dijangkau kembali.

2.2        Bagaimana ingatan dapat dibentuk?

Mungkin kita pernah berpikir tentang hal ini, namun sering kali tak banyak orang yang tahu bagaimanakah caranya.

1.Kita berpikir, bergerak dan mengalami hidup(rangsangan indriawi)

2.Semua pengalaman itu disimpan di dalam otak.

3. Masukan-masukan itu diurutkan oleh struktur dan proses otak, nilai, arti, dan kegunaannya.

4.Berbagai saraf diaktifkan.

5.Saraf yang satu menyampaikan informasi ke saraf yang lain melalui reaksi elektrik dan kimiawi.

6.Hubungan-hubungan ini diperkuat dengan pengulangan, pengistirahatan, dan emosi. Ingatan yang kuat telah terbentuk.

Jalur Ingatan Seluler.

Untuk mengingat sesuatu dibutuhkan pengaktifkan jaringan saraf khusus untuk memicu ingatan yang tepat. Saraf-saraf yang diperlukan  diaktifkan, sedangkan yang lain tidak, kecuali apabila saraf tersebut terkena suatu rangsangan. Pengaktifan sebuah ingatan dapat dipicu dengan rangsangan apa saja yang datang secara acak, atau dapat dengan sengaja dikodekan dalam ingatan dengan sebuah mnemonik atau strategi ingatan.

2.3    Bagaimana Pengaruh Suasana Hati bagi Ingatan?

         Penelitian mengindikasikan kinerja ingatan secara keseluruhan bisa berada dalam rentan kondisi baik, maupun kondisi yang buruk. Hal tersebut bergantung pada kondisi fisik dan emosi kita. Sebab kondisi yang buruk mengakibatkan konsentrasi kita terganggu. Sebab tiap suasana hati yang buruk tersebut dalam jangka waktu tertentu dapat menyebabkan apati atau kurangnya minat, akhirnya terjadilah sebuah kemunduran dan penutupan diri dari lingkungan yang potensial meningkatkan ingatan. Kurangnya ingatan yang meningkatan ingatan mempengaruhi fisiologi otak. Yang kita ketahui bahwa sel otak bisa rusak dan menunjukkan hubuingan DENDRITIK lebih sedikit jika kita tidak mengubah diri secara intelektual. Jadi, suatu depresi yang berlebihan, kelelahan, stress atau kecemasan, dapat mengurangi fungsi optimal ingatan.

Otak yang kehilangan keseimbangan

Merasa sedih berkepanjangan juga dapat memicu reaksi respons fisik berantai yang menghasilkan ketidakseimbangan neutrotransmiter di otak.

Saat neutrotransmiter itu yang berperan penting dalam penguasaanmkonsolidasi dan pemanggilan ingatan tidak seimbang maka ingatan akan terganggu

Orang yang depresi sering mengeluh tentang ingatannya yang buruk terutama ingatan jangka pendek yang dapat  kembali normal ketika masalah yang menjadi sebab disembuhkan

Beberapa peneliti menyatakan adanya hubungan antara penurunan ingatan jangka pendek dengan gangguan emosional pada manula

Perubahan psikososial seiring dengan pertambahan umur berperan dalam timbulnya masalah ingatan.tantangannya adalah kemampuan menemukan kegiatan baru yang jelas ketika dihadapkan pada perubahan hidup

2.4    Alkohol dan Kesiagaan ingatan

Faktor-faktor seperti berat badan, usia, kesehatan, nutrisi, asupan air, kecepatan pencernaan, dan kandungan alkohol semuanya memengaruhi bagaimana tubuh anda merespons dan melawan zat yang berbahaya.jika anda mengalami efek samping mengantuk, mood tidak stabil, koordinasi berkurang, mual atau mudah lupa berarti anda telah meracuni otak anda dengan alkohol

Lebih jauh, alkohol juga dapat menyebabkan blackout yaitu ingatan dalam rentang waktu tertentu hilang. Pada titik ini, berarti anda telah meracuni otak anda dan kerusakan tersebut tidak dapat diperbaiki lagi

Baik Buruknya Nikotin

Nikotin yang mencapai otak manusia dalam waktu 8 detik. Sejak diisap dlam bentuk asap rokok memegaruhi reseptor sel otak. Yang kemudian melepaskan neurotransmitter termasuk DOPAMIN dan asetilkolin yang terkait dengan mood, rasa senang dan renspon ingatan. Nikotin diketahui ndapat meningkatkan pemrosan informasi, ingatan jangka pendek, ingatan spasia dan kecepatan reaksi pada penyakit alzhaimer yang juga meningkatnya aktivitas dopamine.  Meskipun nikotin memberikan peningkatan otak secara temporer, Nikotin juga menimbulkan peningkatan produksi RADIKAL BEBAS , dan Kanker Paru-paru. Manfaat yang sangat besar dari Nikotin Bisa didapatkan dari olahraga, yang mebuat produksi  meningkat dan berujung pada perasaan senang dan relax.

Pengaruh Teknologi terhadap Ingatan

Kita sudah terbiasa hidup dengan peralatan listrik, Kita tidak dapat membayangkan betapa tergantungnya manusia kepada listrik, kita juga tidak sadar dampak listrik terhadap tubuh.  WHO pada 1984 yang menyatakan seseorang yang berada dalam medan listrik frekuensi rendah dapat mengalami perubahan kondisi sel, fisiologis dan behavioral.

Makluk hidup dilingkupi dan dikontrol oleh medan energy yang bernama medan electromagnet. Sejak itu , sejumlah besar penelitian telah dilakukan untuk mengetahui efek medanelektromagnetik terhadap tubuh. Penelitian nitu utamanya berfokus pada kemungkinan hubungan antara penyakit kanker dengan pengaruh medan listrik. Frekuensi rendah seiring dengan ketergantungan manusia terhadap listrik. Medan listrik frekuensi rendah dari peralatan listrik yang biasa digunakan sehari-hari lebih berbahaya daripada pengaruh medan elektromagnetik  (Dari tiang listrik) karna medan listrik frekuensi rendah resonansinya lebih mendekati level electromagnet tubuh. Oleh karena itu kita perlu harus waspada dalam masalah ini.

2.5        Apa saja yang bisa kita lakukan untuk untuk merawat organ ingatan tersebut?

1)      Melakukan teknik relaksasi secara teratur

2)      Mendengarkan musik klasik

3)      Memanfaatkan kekuatan bercerita

4)      Gunakan strategi mnemonik setiap hari

5)      Tulislah apa yang ingin anda ingat secara detail

6)      Tatalah pikiran Anda

7)      Gunakan gerakan untuk melibatkan sistem tubuh atau pikiran

8)      Pertahankan pola kesehatan yang bagus

9)      Kembangkan sikap mental positif

10)  Gunakan startegi menghubungkan

11)  Tantang diri anda

12)  Istirahat yang cukup

13)  Konsumsi suplemen multivitamin

14)  Makan secukupnya dan bergizi, minum banyak air

15)  Libatkan emosi anda

16)  Perdalamlah makna

17)  Olahraga teratur

18)  Hindari obat penenang dan zat yang menimbulkan kantuk

19)  Gunakan imajinasi

KESIMPULAN

               Kita memiliki suatu organ tubuh yang sangat penting, di mana organ tersebut menjadi saraf pusat semua aktivitas tubuh yang kita lakukan. Otak, otak memiliki suatu kegiatan di mana kegiatan tersebut tidak pernah ia lepaskan. Yaitu, mengingat. Indera ingatan kita, memiliki proses yang amat sulit, namun apabila kita tidak bisa mempergunakannya dengan efektif, otak juga dapat mengahcurkan diri kta. Tak hanya itu, otak juga rentan akibat suatu benda yang berasal dari luar tubuh kita, salah satunya lingkungan dan gaya hidup yang tidak benar. Untuk itu, sebelum otak yang kita gunakan untuk berpikir dan mengingat itu rusak, mari kita lakukan hal-hal yang terbaik untuk memproduktifkan kerja ingatan kita.

SARAN

   Kita harus bisa menjaga kesehatan ingatan kita, untuk itu, hal kecil yang bisa kita lakukan, yaitu:

1.      Mengkonsumsi makanan yang bergizi

2.      Istirahat cukup

3.      Tidak terlalu menekan kemampuan kita

4.      Tidak sering dekat-dekat dengan medan yang mengandung elektromagnetik

5.      Olahraga yang cukup

6.      Berelaksasi